孩子舌苔中间厚、颜色偏黄，瘦小还爱发脾气是怎么回事？——罗大伦博士：多半是积食了，再严重就是疳积

💬 罗大伦解说：各位家长朋友，大家好。今天呢，我们接着给大家来讲小朋友的舌头，如何看这个舌象。今天这位家长问了：小朋友 3 周岁了，平时好动，脾气躁动，总是很烦躁，气色偏黄，瘦小，有点“肝急”。

一开场：3 岁孩子瘦小又烦躁，家长自己说出了“肝急”两个字

一位 3 岁孩子的家长发来舌图求助：孩子平时好动，脾气躁动、总是很烦躁，气色偏黄，人也瘦小。家长自己判断，孩子“有点肝急”——这个词，很多家长可能没听说过。

💬 罗大伦解说：什么是肝急呢？就是积食到了严重的阶段，这个孩子会瘦弱，出现的这种虚弱症状叫肝急。那家长还说了，孩子经常尿床——这是什么？肾气不固导致的。脾肾之气不足，小朋友就会尿床。还有睡眠偏浅、容易醒、胆小。

孩子又瘦小又烦躁，还尿床、睡不踏实——这串问题听着零散，罗大伦说，答案其实都写在孩子的舌头上。

一张舌头照片：舌苔中间厚、颜色偏黄

再看孩子的舌头照片，最大的特点在哪里？

💬 罗大伦解说：这小朋友的舌头，舌苔中间很厚，其他地方的舌苔没有那么厚；而且大家发现没有，颜色还有点偏黄。为什么会这样呢？这就是积食会发热。舌苔中部厚，说明这孩子脾胃有积食；颜色偏黄，说明积食已经化热了。

舌诊难学吗？罗大伦说，其实非常简单——就是一张张照片这么看，给大家分析一段时间以后，家长很快就能学会。

什么是积食？不是“饿几天就好了”

说到积食，很多家长的第一个反应是：少吃点、饿几天，积的东西不就消化了吗？罗大伦的回答，让不少家长吃了一惊。

💬 罗大伦解说：这个积食是怎么来的呢？我前面讲过，是小朋友吃什么东西吃多了，把脾胃伤到了。伤到了以后，并不是说我饿他几天，积的东西没有了就好了——不是的。过两天，你吃的东西早就消化掉了，但是这个胃肠道的内环境改变了。这种糟糕的内环境，我们管它叫“积食的状态”。

所以积食，不是“肚子里还有东西没消化”，而是“脾胃被伤过之后留下的状态”——这也是为什么后面罗大伦反复强调：饿，是饿不好的。

疳积：积食最严重的阶段，孩子会变成什么样？

家长说的“肝急”，规范的说法叫疳积。它到底有多严重？

💬 罗大伦解说：肝急的孩子会到什么程度呢？肚子特别大，胳膊腿很瘦，面色萎黄——枯萎的黄色，头发会打绺。你看动物营养不良的时候，你养的小狗营养不良，它的毛发就出问题，会打绺；孩子也是，头发一绺一绺的。出现一些很虚弱的病症，虚实夹杂，这么一种状态，叫疳积。

疳积在过去，很多孩子都有；现在呢？

💬 罗大伦解说：现在因为大家治疗积食，就没有那么多孩子得疳积了。现在的孩子基本上都在什么阶段？基本上都在积食的阶段。积食严重了，才会导致疳积。

换句话说：今天绝大多数孩子的问题，都还停在“积食”这一站——而这一站，是完全可以拦下来的。

天天喝粥，怎么舌苔还厚？——“无形的积食”

有的家长很委屈：我天天给孩子喝粥，怎么孩子舌苔中部还厚、还积食呢？

💬 罗大伦解说：各位，我说这是有形的积食已经没有了，但是他伤到的脾胃状态还在，所以我管这叫“无形的积食”，它显示的还是积食的状态。那为什么会舌苔还厚呢？肚里没东西，舌苔这么厚？是这样的：他脾胃的消化运化功能已经很弱了。之前你给他一个馒头，他都能给吸收了、消化了、运化掉；但是现在伤了以后，你给他半个馒头，他都消化不掉。所以舌苔上面显示的，还是中间厚。

这样的孩子，饿是不起作用的——脾胃这台“机器”已经转不动了，你要做的，是把它重新启动起来。

💬 罗大伦解说：怎么办呢？我们要启动脾胃的功能，消积食。

消积食第一招：焦三仙加炒鸡内金

启动脾胃，罗大伦先给出一个简单实用的小方子。

💬 罗大伦解说：我给大家介绍过焦三仙——焦麦芽、焦神曲、焦山楂，再加上炒鸡内金。焦三仙加炒鸡内金，一般各用 6 克或者 9 克，熬水喝一喝，这个效果是不错的，喝几天就可以。

消积食第二招：捏脊，老祖宗留给孩子的宝贝

除了喝药，罗大伦还教了家长一个“手把手”就能做的法子——捏脊。不过这个名字，得先掰扯清楚。

💬 罗大伦解说：这个捏脊的“脊”，有两种写法：一种是积累的“积”、积食的“积”，叫捏积；一种是脊柱的“脊”，叫捏脊。我们所讲的是捏积、积食的“积”——为什么呢？因为有积食，我们才去捏他的后背。

手法上，有讲究：

💬 罗大伦解说：捏积的手法是什么呢？赶三下，要往起提一下——赶三下，提一下，这样。大家想学的话，上网搜“捏脊视频”，网上视频非常非常多，跟着学就行了。

孩子一开始可能不适应，但适应了以后……

💬 罗大伦解说：适应以后你会发现，他特别喜欢，不捏都不舒服。而且捏积以后，小朋友会明显地胃口变好、会长个，整个会长得非常好。所以捏积啊，是中国老祖宗给我们留下来的一个特别好的、保护孩子身体的方法。

那“捏脊柱”的捏脊，又是什么？罗大伦把两种手法的区别讲得清清楚楚：

💬 罗大伦解说：捏脊柱的那个“脊”呢，是不往上提的，就这么往上撵就可以了，一般的保健这么撵就行。但如果孩子舌苔厚、有积食，那就要赶三下提一下。如果这孩子正气更不足，出什么问题呢？有的地方舌苔厚、有的地方舌苔掉了，斑驳陆离的时候——一般我们正常捏积是从下往上捏，您可以反过来从上往下捏，这种手法更重一些，这么捏完效果更好。但这个手法是重的，一般情况用不到。像照片里的小朋友，一般从下往上捏就可以了，坚持捏一捏，效果会不错的。

尾声：舌苔厚，就是积食的信号

一节课听下来，罗大伦把最重要的一句话，留给家长。

💬 罗大伦解说：各位，今天给大家介绍的就是这种舌苔——大家要学会看。只要碰到这种舌苔很厚的，我们就知道，原来有积食了。

知道了，接下来就是怎么养的问题：

💬 罗大伦解说：注意以后喂养的时候，不要什么东西都给它过度吃——比如大排骨，很拼命地吃一顿，不行；鸡腿来两个，不行。我们要各种饮食搭配。这第一；第二呢，我们要学会这个捏积；我们还要学会用食疗的方法，去调整这个积食。

💬 罗大伦解说：好的，朋友们今天就讲到这儿。回头我会接着一点点、一个舌头一个舌头地给大家讲。谢谢大家！

根据罗大伦博士讲座整理。