孩子睡觉爱流口水、头发一搓就翘、舌苔中间厚一块怎么办？——罗大伦博士：这是脾虚加积食，先化积食再滋阴清热

一开场：罗大伦说，学会看舌头，孩子的身体问题自己就能发现

连着几天，罗大伦都在帮家长们分析小朋友的舌头照片。他说，家长要是学会看孩子的舌头了，这舌头就跟您说话了——孩子身体有什么问题，舌头都会呈现给您。

💬 罗大伦解说：如果您学会识别舌头上的信号，就知道喂养哪方面会出问题，这样孩子身体就会健康很多。

今天这位小朋友，就特别典型。

6 岁的孩子，口臭、大便干、流口水、头发翘，全凑齐了

这位家长留言：我家小朋友 6 岁，经常口臭，嘴里有味儿。

💬 罗大伦解说：如果小朋友嘴里经常有味儿，您马上要想到一个问题——积食。胃气本来应该往下走，往下才顺；堵住了往上反，嘴里就会有味儿。

再往下看，问题一串串的：大便干燥、睡觉流口水、头发一搓就翘起来。

睡觉流口水，先问一句：是不是脾虚了？

孩子睡觉为什么会流口水？罗大伦说，这背后多半是脾虚。

💬 罗大伦解说：中医讲脾主固摄。脾属气，这气能把体内的液体给固摄住。如果脾虚了、气虚了，无力固摄，这些水液就容易流出来。所以包括成人在内，如果睡觉时经常流口水，就要问一问：他是不是有脾虚的情况？

那大便干燥又怎么解释？

💬 罗大伦解说：大便干燥往往是有热。脾虚了无力运化，一种情况是容易腹泻；另一种情况，就是向燥的方向发展，变得干燥。所以孩子的大便问题，常常是脾胃在报警。

头发一搓就翘起来？脾胃不好，毛发先知道

这个细节，家长观察得很仔细：头发总是容易一搓就翘起来。罗大伦说，这恰恰是脾胃出问题的信号。

💬 罗大伦解说：脾胃主气，肺也主气，肺主皮毛。如果孩子消化不好，皮毛、毛发就会出问题。您养小动物也能发现：营养状态好、吃得好的时候，毛发光亮顺泽；天天饿肚子、营养不良的时候，毛发就容易翘起来，乱七八糟的。

看舌头：中间一块硬币大小的厚苔，是积食的典型标志

问了症状，罗大伦一般就能断定：有积食或者脾胃虚弱，而且可能有点热。再看舌头照片，果然——舌头中间，舌苔特别厚。

💬 罗大伦解说：正常的舌苔，应该均匀分布在舌体中间——中间代表脾胃，边上要露出舌质来，也就是舌边露一圈肉。如果孩子脾胃不好，舌苔在脾胃的部分就会有反应。积食最典型的反应是什么？舌苔厚。最最典型的，就是中间一块硬币大小的厚苔，这个情况非常非常多见。

罗大伦说，他天天看家长们发来的舌头照片，几乎百分之八九十的问题都跟积食有关系。

💬 罗大伦解说：说实话，各位发来的照片我都想问：您能不能发点没有积食的？这个问题的严重性，是我们以前没想过的。发来的照片十有八九都有积食的反应，我天天讲，大家都会觉得重复了。

舌头上的小红点：积食已经开始化热

这个小朋友的舌头，除了中间那块硬币大小的厚苔，上面还有很多小红点，非常明显。

💬 罗大伦解说：红点明显说明什么呢？外边是积食，表面开始积食，但里边实际上已经化热了，会有热，所以大便也会干燥。

怎么调理？记住顺序：先化积食，再滋阴清热

那这样的孩子怎么调理？罗大伦的思路非常清楚，一步都不能乱。

💬 罗大伦解说：首先不要想别的，先化积食。把积食慢慢化掉以后，这热也会体现表现出来，这时候再加点滋阴的，稍微配点清热的——一般滋阴的就够了。这样很快，孩子就会恢复。

6 岁的孩子，捏脊还能捏一年

罗大伦还专门提醒：这个小朋友 6 岁，还有一年的时间可以捏脊。

💬 罗大伦解说：我建议家长学学给孩子捏积（捏脊）。这么大的孩子还能捏一年的时间，效果很好。

说到底，这是喂养问题：别让孩子想吃什么就吃什么

6 岁的孩子还经常积食，问题出在哪儿？罗大伦把话说得很直接——多半是家里太喜欢给孩子吃他愿意吃的东西，吃多了。

💬 罗大伦解说：严格地说，6 岁的小朋友，改饮食习惯已经有点难改了。但是家长一定要有准备：这时候还不改，还顺着孩子想吃什么就给什么的话，到了十几岁，您一点改的余地都没有了。孩子很可能会身体虚弱、出问题，然后特别胖等等，各种问题都会出现。

所以，在孩子饮食习惯形成的年纪，家长心里一定要清醒。

💬 罗大伦解说：保持给孩子吃正常饮食，孩子就会健康。千万别等到大了再改，那就来不及了。

今天学的知识点，罗大伦帮您串一遍

最后，罗大伦把这节课的内容总结成了几个小知识点，家长可以对照着记：

💬 罗大伦解说：第一，舌苔中间有一块特别明显的厚苔——这是积食，非常典型。第二，舌头上有好多小红点——体内稍微有点热，要先清积食，然后再滋阴清热。第三，大便干燥——因为有热。第四，睡觉流口水——很可能代表孩子脾胃虚弱。第五，头发总是干枯、一搓很容易立起来——也要怀疑是不是脾胃虚弱。第六，口臭——积食的信号。

根据罗大伦博士儿童舌诊系列讲座整理。