孩子舌头尖尖的像锥子、大便干燥怎么办？——罗大伦博士看舌象：舌形尖，肝气不舒、压力大

一开场：这一课，看一张特别的舌头

罗大伦的儿童舌诊课，一节一节往下讲。今天这张舌头照片，家长说的毛病不大，但舌头一伸出来，问题就不小了。

💬 罗大伦解说：各位亲爱的家长朋友大家好。今天呢，我们接着来分析小朋友的舌头照片。那么今天的小朋友呢，家长反映什么问题呢？说孩子大便有些干燥，然后两天一次，早晨起来嘴里有点味儿，食欲还可以。家长描述的问题其实并不多。但是呢，我觉得看舌头呢，小朋友是有需要调整的地方了。

哪里需要调整？先别急，看舌头。

正常孩子的舌头是椭圆形，这个孩子的舌头像锥子

家长描述的这几点，都是小问题：大便有点干、两天一次，早晨嘴里有点味儿，食欲倒还行。可舌头一伸出来，罗大伦就看出门道了。

💬 罗大伦解说：这小朋友舌头一伸出来呀，我知道，之前给大家看过这样孩子的舌头照片。正常的孩子伸出来舌头，应该是椭圆形的，对吧？但如果孩子一伸舌头，舌头是个尖尖的，哎，像个香蕉一样，对吧？像锥子一样尖的这种舌头，意味着什么呢？各位回忆一下，我给大家讲过——意味着这个孩子很可能压力大。

一句话点破：尖舌头 = 压力大。这压力不是孩子自己找的，来路有好几层。

压力从哪来？一半天生，一半是家长给的

很多家长一听「压力大」就委屈：我根本没给他压力啊！罗大伦说，这跟孩子的性格有关，更跟家长有关。

💬 罗大伦解说：这种压力大，大家说我没给他压力——这可能跟孩子的性格有关。有的孩子敏感一点，他稍微有一点点压力，就已经形成很大的这种影响了；有的孩子天生呢，乐天派，就很开心，心宽，不大在意，可能你给他再大点的压力，他也能承受。所以这个第一可能与他承受力有关。那么第二与什么有关呢？可能与家长的压力有关。

体质这东西，是会遗传的，肝气不舒也一样。

💬 罗大伦解说：我见到这样的孩子，往往很小的孩子舌形就变得尖尖的，往往也是家长引起的，因为小朋友的体质，相当程度上跟家长有关。有的家长甚至遗传：家长阴虚，小朋友也阴虚；家长阳虚，孩子容易阳虚。这个体质很大程度是遗传来的。那么肝气不舒的体质会遗传不？当然也会遗传了。所以有的家长在怀孕时候紧紧张张、生气啊等等，都会造成小朋友这种尖尖的舌头。

先天之外，还有后天的「加工」：

💬 罗大伦解说：后天如果家长在养育过程中非常紧张——有的家长特别紧张，孩子哎呦怎么样了、他又怎么样了，很紧张——再一个，给孩子玩的机会少，学习，这个要学那个要学，报了很多班，那么小朋友慢慢慢慢就会形成这种特别尖的舌头。

家长问补什么？答：补点玩儿就行了

讲到这儿，罗大伦亮出了那句让无数家长记到今天的话。

💬 罗大伦解说：所以，我基本上一看到这孩子舌头尖儿，家长就问我：罗老师，我的孩子需要补点什么？我说：您的孩子补点儿玩儿就行了——缺玩儿，就缺什么？缺放松。

尖舌头有先天的、有后天的，但无论哪种，养育的路子是一样的：多放松、多玩。

💬 罗大伦解说：无论先天后天，您在这种舌形尖的孩子养育时候，一定要注意让孩子多放松、多玩，让他处于这种舒缓的状态才好。比如说多到这个绿色的大地里边、田野里边去，到森林里边去玩。但凡周末就玩儿，我觉得对这孩子有好处，不要给他太多压力。

舌形尖还带着舌苔厚：这积食是肝气不舒引起的

今天这个孩子不光是舌形尖——舌头上面舌苔还厚。这两样凑在一起，才有说头。

💬 罗大伦解说：像这个小朋友的舌头，大家看舌形很尖，舌头上面舌苔很厚。为什么舌苔厚呢？像他这种舌苔厚、这种积食啊和这个气血瘀滞的状态，很可能是肝气不舒引起的，就跟他的性格是有关的。这样的孩子很容易进入这个状态。所以这时候呢，单纯的化积食可能力量不够。

光化积食不够，那怎么办？罗大伦开的「药」，家长听了都想笑，细想又都点头：

💬 罗大伦解说：这时候怎么办呢？还要带孩子去玩，给他按摩，经常按摩、捏脊，然后带他锻炼身体、唱歌等等，这样能帮助孩子改变这个情绪的状态。

大便跟情绪是一伙的：女士便秘，多半也是肝气不舒

家长报的毛病是大便干燥——罗大伦顺手把「大便」和「情绪」这层关系点透了。

💬 罗大伦解说：实际上人的大便呢，跟这情绪也是相关的。比如说很多女士的便秘，就跟这个情绪、肝气不舒有关。小朋友也这样：如果他情绪不好、紧张，总处于那种状态，他大便也容易干燥。

别乱补！肝气不舒会有火，先疏解再清一清

大便干、嘴里有味，家长第一个念头往往是「补一补、清一清」。罗大伦的提醒很关键：这种孩子，不要乱补。

💬 罗大伦解说：像这样的小朋友各位记住，这时候呢不要乱补——她的肝气不舒，会有火的，不要乱补。像对我前面介绍的八珍米，这样的小朋友呢就可以不吃，他要先疏解。像这样的小朋友，吃点什么萝卜丝儿啊，吃点这个东西往外清一清的。好，经常去玩就可以了，补的这个尽量不要用。

说到八珍米，罗大伦特意给家长们降了降温——很多家长已经把它当成「神药」了。

💬 罗大伦解说：这八珍米啊，好多家长说：罗老师终于给我们介绍了一个这孩子的神药啊！可千万别以为是神药，它就是食物。它里边就是这些补脾的山药、莲子肉，对吧？加点化这个积食的焦三仙和炒鸡内金。它能帮助脾胃虚弱的小朋友调整一下，又及时的帮您化一化，它是通过食物的方式来调整的。但是像这种小朋友，肝气不舒、有肝火的，它里边都堵着呢，这时候就尽量不要往里补了，这时候尽量让孩子疏解才好。

嘴唇颜色已经变深：郁结是实实在在的

细看这张照片，还有一个信号藏在不显眼的地方。

💬 罗大伦解说：像这个小朋友呢，其实我观察到的，他的嘴唇颜色已经开始深了，说明郁结呢还是有的。

所以罗大伦给这位家长的建议，简简单单八个字：以玩为主，以放松为主，让孩子释放天性，慢慢改变过来，身体才能健康成长。

收尾：记住这张尖尖的舌头，它是肝气不舒的警报

今天的舌象很有代表性：舌形尖、舌苔厚，尖是肝气不舒、压力大的信号，厚是气机不畅带出来的积滞。

💬 罗大伦解说：如果各位以后看到这种尖尖的舌头啊，大家在教育孩子的时候就应该心里有数了：什么各种兴趣班、各种班尽量少报，不要给他压力。要是这种班是玩的，可以；这班是排名次的，我觉得别去了。有机会周末家长带孩子到原野里边、森林里边去走一走，那么还放松。家长呢，也注意自己也要放松。看到这样舌象的孩子，家长就要放松——你不要心里一种纠结。你要学会养心。当您放松以后，你会发现孩子才能真正的进入一种轻松的状态。

今天的知识点再串一遍：第一，正常孩子舌头是椭圆形的，舌头尖尖的像香蕉、像锥子，意味着压力大；第二，压力一半来自天生敏感的性格，一半来自家长——肝气不舒的体质会遗传，怀孕时紧张生气、养育时报班太多玩得太少，都会养出尖舌头；第三，舌形尖配舌苔厚，是肝气不舒引起的积食瘀滞，单纯化积食力量不够，要玩、按摩捏脊、锻炼唱歌，先把情绪疏开；第四，大便跟情绪直接相关，孩子紧张大便就干燥，女士便秘也多半是肝气不舒；第五，肝气不舒的孩子不要乱补，八珍米是食物不是神药，堵着的孩子先疏解、吃点萝卜丝往外清；第六，嘴唇颜色变深是郁结的信号，调养以玩为主、以放松为主，家长自己也要学会放松、学会养心。

根据罗大伦博士儿童舌诊系列讲座整理。