流感嗓子疼发烧、痰黄鼻涕黄怎么办？——罗大伦博士：错过第一时间，就用连花清瘟

💬 罗大伦解说：各位亲爱的朋友们，大家早上好。今天我们接着给大家介绍防治流感的思路。现在流感特别重，我昨天写了一篇文章，所以大家都很关注——写的什么呢？就是刚刚有点流感的症状、打喷嚏、觉得有点浑身发冷的时候，各位，这第一时间非常关键。

一开场：流感最怕错过“第一时间”，一杯山药糊糊就能拦住

罗大伦说，流感刚有苗头的那一刻，是最关键的。只要在第一时间用了淮山药水——把淮山药调成糊糊喝下去——他遇到的周围的人，基本上全都能够立刻恢复。

💬 罗大伦解说：这第一时间，只有自己知道。浑身发冷了、有点不对劲儿了，您就赶快喝点山药糊糊。它是食品对吧？那么以防万一，基本上身体立刻就会恢复到原来状态，就不会让外邪再往里发展了。

为什么有人“上来就嗓子疼”？——你错过了那个瞬间

可是很多人没有抓住这个第一时间。一旦外邪往里发展，就开始嗓子疼了。

💬 罗大伦解说：有的人就说：我为什么上来直接就嗓子疼了？各位，您前面的阶段您没体会到——一定是有那个瞬间的，浑身发冷、突然打俩喷嚏，这个时间有可能有的时候非常短，很快过去了，嗓子开始疼了，您只关注到嗓子疼了。所以有的人说我直接开始嗓子疼了，基本上多数是错过了第一时间的。

那如果真的是立刻上来嗓子疼的，说明什么呢？罗大伦点出关键：说明你体内津液不足——天津的津、液体的液，津液不足，素有郁火，里边可能一直有火。外邪稍微一影响，你里边的火先发出来了。

💬 罗大伦解说：这种人应该平时喝什么？喝三豆乌梅白糖汤，多喝点补充体内的津液，让体内这个火慢慢清掉，就不至于一下变成特别热盛的状态。

平时常备三豆乌梅白糖汤，把津液补足

这个三豆乌梅白糖汤，罗大伦前面讲过多次，这次又复习了一遍做法：绿豆、黄豆、黑豆，加上乌梅五六个，加两勺白糖，小火熬两个小时以上，当饮料喝。

💬 罗大伦解说：喝这个是补充体内的液体——我们说的体内要有津液，津液足了，正气能够运行了，那么这时候热更容易清掉。所以您可以配合上喝，我觉得这对您流感的恢复是特别有好处的。

错过第一时间，嗓子疼发烧了怎么办？——一个中成药：连花清瘟

那如果第一阶段没处理好——受寒打喷嚏、浑身发冷的阶段错过了，没有在意，接着变成嗓子疼了，又开始咳嗽了、痰黄了、鼻涕黄了，开始发烧了，怎么办呢？今天罗大伦给大家介绍一个中成药：连花清瘟颗粒（连花清瘟胶囊）。

💬 罗大伦解说：这个“莲花”，大家一直以为好像是开的那个莲花，不是的——是连翘的“连”，“花”是金银花（又叫双花），再加上其他药，这么一放，就是连花清瘟胶囊。这药主产在哪呢？河北的以岭药业。以岭药业做心脑血管疾病的药做得非常好，这连花清瘟胶囊也是他们手中的一个非常重要的药——专门为流感这种风热犯肺之证开始准备的。

这药什么方打底？——张仲景的麻杏石甘汤

连花清瘟以什么方打底呢？是中医的经典方——麻杏石甘汤。顾名思义，里边就这几味药：麻黄、杏仁、生石膏和甘草。

• 麻黄：散外寒的，具有宣肺解表的作用。方里用的是炙麻黄，用蜜炙过的麻黄，药性和缓一些；
• 苦杏仁（炒的）：有宣肺利气、止咳的作用，还有降肺气的作用；
• 生石膏：退热的，退热作用非常强；
• 甘草：和中的。

💬 罗大伦解说：这杏仁分苦杏仁和甜杏仁——甜杏仁是一般的食品，苦杏仁是我们入药的。苦杏仁带点小毒，所以我们入药都用炒的苦杏仁，就是破坏其毒性；经过水煮以后，其毒性基本上会被破坏。所以有人说苦杏仁是不是有毒？有小毒，但没事的，方子里用这么小的量没问题——古人早就考虑到它的安全性了。您不能把它当零食，一边看电视一边吃苦杏仁——没事，我们就是入药，而且经过煎煮，毒性会被破坏；炒也是破坏其毒性，所以它是比较安全的。

麻杏石甘汤治什么？专治外寒里热。我们患外感的时候，非常容易进入外寒里热的状态——这时候人会咳喘、会发热、会有高热，麻杏石甘汤就专门调理这种状态。

加连翘金银花，再加板蓝根贯众鱼腥草——清热解毒火力全开

连花清瘟就在麻杏石甘汤的基础上，加了连翘和金银花，各取一个字，叫“连花”。这两味药是做什么用的？都是清热解毒的。

💬 罗大伦解说：这时候很可能外邪已经引起了你身体的热症，用西医讲，这时候你也已经有炎症了。那么我们怎么样用连翘、金银花来散去你的这个热毒？这对你身体恢复是有好处的。

再加上板蓝根、贯众、鱼腥草，这又都是清热解毒的药。整个方子清热解毒的力量是非常强的，对于这种热症的流感非常有好处。

藿香、大黄、红景天——芳香去秽、通便泻热、扶正气

方子里边最后又加了广藿香。为什么加藿香呢？行气。中国古人的一种说法叫芳香去秽——什么意思呢？就是芳香之气能够把污浊之气去掉。

💬 罗大伦解说：像这种流感，一定有污浊之气。所以一般我们往往会加藿香、佩兰、白芷等等，这贯众等等，都有这种去秽浊之气的作用。

方子里又加了大黄。为什么加大黄呢？因为热郁结于体内，往往会导致大便干燥。这时候我们稍微给它通一下，热邪就能由肠道通出去，这个热邪容易清掉。所以这方子在这种人大便秘结、头痛、咽干咽痛、咽喉肿痛、舌头颜色偏红、舌苔黄或者黄腻的情况下，用它效果会更好。

方子里头还加了点红景天——这干嘛用呢？扶正气用的。所以整个方子下来：清热解毒为主，稍微加点散寒的、加了点扶正的，整个方子配伍比较精当。

什么时候用它？——记住一个关键：有热症的时候

选择的时候，大家一定要搞清楚这方是什么时候用的——一定是有热症的时候用。

💬 罗大伦解说：就比如体内发热，已经发烧了，肌肉酸痛，流着鼻涕往往发黄了，痰是黄的；嗓子疼、咽干疼，舌头偏红、舌质偏红，舌苔严重的会发黄。其实现在看，一般突然一感冒马上变黄的人很少，所以这个未必去纠结它——舌质红，我们就可以判断，这个时候大家可以选择清热的药，这方子我觉得比较合适。

如果您要选一个中成药、上药店该选什么药呢？罗大伦说，你可以选这样的药。而且这时候如果配合上三豆乌梅白糖汤，效果更好。

罗大伦的总结：散外寒、清里热

最后，罗大伦把这个中成药的一贯思路点透：

💬 罗大伦解说：这中成药一贯的思路是什么呢？散外寒、清里热——它散外寒的作用有一点，清里热作用多。所以碰到流感热症，大家在选择中成药的时候，可以适当的选择，好不好？今天我们就聊到这儿，谢谢大家。我们下次接着来跟大家聊这次流感该怎么办——因为无数人中招，我们该怎么去防治它？谢谢大家，我们下次再见。

根据罗大伦博士健康讲座整理（流感防治系列：错过第一时间篇）。