春天头痛、夏天拉肚子、冬天关节痛——风是怎么伤人的？——倪海厦讲《黄帝内经》金匮真言论

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对应主题（医学用语）：金匮真言论 · 八风五风 · 五脏应四时 · 春气者病在头 · 横膈分清浊 · 寸关尺脉诊 · 五脏配五色

一开场：先讲个暴饮暴食的故事

这一讲开头，倪海厦先讲了一个生动的例子——过食的危害，用海南岛的果农渔民来说：

💬 倪海厦：过去海南岛最高是五指山，山上种水果的果农、海边打鱼的渔民。水果季节丰盛的时候，果农拿了水果下来，渔民扎了很多海鲜上来，两民开始交易。果农好久没吃到海鲜，狠狠吃一顿；渔民好久没吃到水果，狠狠吃一顿——饥不择食统统吞下去。结果第二天一票人跑到医院去急诊，全部是急性阑尾炎。开刀一看，渔民身上开出来都是瓜子、橘子的籽；果农身上开出来很多螃蟹壳、虾子壳、鱼骨头。

💬 倪海厦：所以不能过食，过食都不好。吃东西要细嚼慢咽一点，不要太急，不要暴饮暴食。你吃太饱了，阳气被压抑到了，没有办法清走，就累积起来——病就是这样来的。

天地有八风，五脏有五风

进入正题——第四章《金匮真言论》。皇帝问：天有八风，经有五风。

💬 倪海厦：八风过去查书：东南角是弱风、西北角是泽风、北方的风比较严重（大刚风，伤人的）、东北风吹来的是凶风、正东风……天地之间有八风，经里面有五风，风出五脏产生五风。

五脏应四时，倪海厦逐一讲：

💬 倪海厦：东风生于春，病在肝——春气者病在头，春天的时候受风寒，病都在头上，很多人头痛很厉害。所以春天我们要特别把脖子后项（项颈）这边保护好好，不要受风。南风生于夏，病在心——夏天受风病在脏，因为夏天本来就是热多汗的季节，一受风病就入深，我们要把胸胁的部位固好。西风生于秋，病在肺——病在肩背，大部分人秋天受风肩背痛。北风生于冬，病在肾——肾脏管冬天，出现症状在腰骨骨缝之间、还有四肢关节的中间。中央为土，病在脾——脾主少腹，腹部的问题；脾是中央生湿（土里面有很多的津液才能生万物），受到风寒的时候湿没有办法固住——任何东西一定要有阳来固才不会流走，阳不足湿就从小肠大肠排出来，洞泄。

节气受伤，连锁影响四季

💬 倪海厦：春气者病在头、夏气者病在脏、秋气者病在肩背、冬气者病在四肢——四肢关节的酸痛，大部分是冬天受的风。冬天不按跷（冬天不要再做太多的运动），没有受到风寒，春天就不会有鼻子的问题；春不病颈项，夏就不会病胸胁——这是一系列下来的。人一旦一个节气受伤，会影响到后面春夏长夏秋冬。知道这个干嘛？知道病的原因在哪里。真正治病的时候，大部分原则来自黄帝内经——理论是一样的，你能够抓到一个观念，治起来很快；但有的人很会治病，不见得知道病的源头——黄帝内经讲的就是病的源头。

附赠：湿衣服不换，就长油

💬 倪海厦：小到一个油（痘）怎么来的？坐在那边或者穿了衣服，你流汗了，汗水跟衣服碰在一起，造成湿——衣服是湿的，你汗再继续流，这个湿汗都是你自己造成的，就容易生油。所以一出汗衣服要换掉、湿的衣服换干的——妈妈都是对的，不听话的小孩子就是长长油。小孩子一天换个三四件衣服很正常。

精藏于肾：

💬 倪海厦：人的精是生之本——精不能做狭义的“精子”理解，是人的精华所在、身体的根本所在。冬藏于精者，春不病温——冬天知道收藏精的，春天不病温病。如果不出汗、得了冷里面不出汗，秋天就会成为风疟。

人体的阴阳：怎么分？

💬 倪海厦：言人之阴阳，外为阳、内为阴；背为阳、腹为阴。怎么记？很简单——颜色淡的同时属于阳，颜色深的属于阴。女人的奶水在胸部排出来、白色的，所以女人胸是阳、背是阴；男人胸没有奶水，所以胸是阴、背是阳。看尸体的时候，面朝上的都是女的、背朝上的都是男的——以前大陆文革的时候很多人逃到香港、游水在海上死掉，看到很多浮尸都可以这样看出来。

脏为阴，腑为阳：

💬 倪海厦：脏腑中的阴阳——脏者为阴、腑者为阳。肝心脾肺肾都是阴（脏），胆、小肠、大肠胃、膀胱六腑为阳。最早讲针灸的时候讲“藏为阴、腑为阳”，就是出自黄帝内经——这是源头的所在。

横膈以上为阳，以下为阴：

💬 倪海厦：横膈以上只有两个脏——心脏和肺脏（肝有一半在横膈上面）；横膈以下为阴。冬病在阴、夏病在阳、春病在阴、秋病在阳——心是阳中之阳、肺是阳中之阴（上焦胸腔）、肾是阴中之阴（腹部）、肝是阴中之阳（肝里面有一点阳）、脾是阴中之至阴。阴阳可以无限的切、越切越细——这一段讲的是脏怎么区分阴阳。

横膈膜：分清浊的地方

💬 倪海厦：中医对膈的观念，除了讲三焦以外——你一定要知道什么叫正常的人。西医是研究病的，正常人的定义都忘掉了。横膈膜是分清浊的地方：所有身上的浊物，常人的浊气只能到这里为止、不能上去；超过这个界限就是反常。西洋医学认为横膈膜随呼吸下降上升（肺容量），不知道这个膈最重要的功能就是分清浊——如果清浊不分、浊能够上去、浊在上轻在下，就生病态了。所以你一定要知道什么是常态，把病态治好了变成常态，就知道正常了——不然我们没有验血报告，怎么知道它正常了？

阳明头痛的例子：

💬 倪海厦：本来大肠里面的浊物只能到膈膜挡到、上不去。现在大肠太燥热，浊气顺着阳明经往上冲，冲到胃、到上面去——本来足阳明经（承泣、四白、巨髎、头维、下关、颊车）应该在位置上，现在浊气太甚往上升，不待在经络上面，跑到两个眉毛的中间变成硬痛——这是阳太过的地方。所以我们说阳明头痛不去砸，就是让它浊气下去、清浊能够分出来。

脉诊：寸关尺与关格

💬 倪海厦：手拿起来，左手手掌——大拇指上去，这是列缺、太渊的地方。上面是寸、经渠这里是关、关下就是尺（列缺的地方）。以关来区分的时候，关正好在关格——关上为阳脉、关下为阴脉。阳脉没了、阴脉没了，你马上知道是在这个位置上。阴脉和阳脉中间交界的地方是什么？是关（讲的是脾脏）。节气转变的时候，不会说今天夏天明天就变秋天——慢慢慢慢转换。

五脏应四时：东方青色入通于肝

💬 倪海厦：皇帝问五脏应四时各有收受。东方青色，入通于肝，开窍于目——精藏于肝，其病发惊骇，其味酸、其类草木、其畜鸡、其谷麦、其应四时上为岁星（木星）、其音角、其数八、其嗅臊。春气在头。

五方配五色：

💬 倪海厦：看地图——台湾在东边、东海，西边是中国大陆、北方南方……用这个来区分：东方对应青色（肝）、南方对应赤色（心）、西方对应白色（肺）、北方对应黑色（肾）、正中央是黄色（脾）。过去学针灸的时候，对应的五色五种颜色都是耳熟的。

根据倪海厦《人纪·黄帝内经》讲座整理（第五讲）