一到冬天就胸口疼、心脏发凉怎么办？——罗大伦博士：心阳不足的人要温阳，这绝不是小事

💬 罗大伦解说：各位亲爱的朋友们，大家早上好。今天我们接着用语音来跟大家聊中医的道理。前两天一位朋友跟我说，他遇到了一个紧急的情况——突然左胸剧痛，往左边肩膀、胳膊这边放射，后背也是朝着肩膀这边放射也疼，还往上顶，顶到左边牙齿这儿也疼。当时就觉得受不了，上网一搜，吓死了。

一开场：这疼为什么往左边跑？——心脏疼的典型放射路线

朋友这一疼，先疼左胸，再往左肩、胳膊、后背窜，还往上顶到左边牙——罗大伦一听就明白了：这是典型的心脏问题引起的疼痛。

💬 罗大伦解说：有的时候这心脏的问题就会出现这样的情况：左胸部疼，向左肩部放射，再往胳膊上放射，有的往上顶，甚至有的人以为这是牙疼，后背也是这个肩膀上疼。这是典型的、心脏出现问题了引起的疼痛。有的人以为是胳膊疼，有的人以为是什么牙疼等等，都不是——往往与心脏有关，一定要引起重视。

心电图没事，就真的没事了吗？

朋友吓得不轻，赶快去了医院，一检查：西医检查没什么大的问题，心电图还没什么事儿。那这到底怎么回事？

💬 罗大伦解说：为什么去医院检查心电图又没什么问题呢？是这样的：有时候发病的时候，心电图能够抓到心脏心率的改变等等；有时候过去了以后，你去检查，可能未必做得出来。所以这个不一定就说明心脏没事。

病根在这儿：一杯凉东西下去，心脏开始疼

罗大伦再一问，朋友补了一句关键信息——他是吃了寒凉的东西以后才出现这个问题的。

💬 罗大伦解说：结合他自己说的是吃了寒凉的东西以后才出现的这个问题，我觉得这是心阳不足所引起的心脏的问题。这要引起重视，怎么办呢？赶快热水泡脚，然后注意保暖，同时服用点温阳的这样的药物，就能够保护心脏。没事。

今年冬天，这样的病人罗大伦已经见了不少例——有的甚至出现了危险的情况。所以趁冬天，专门讲讲心阳不足的人应该怎么办。

心阳不足是什么？——阳气不足，落实到心脏上

💬 罗大伦解说：什么是心阳不足呢？各位，阳气不足，身体的阳气都有问题，对吧？那么落实到心脏上，会引起心脏特有的疾病。所以中医会单独列每个脏腑——比如说肾阳不足，那么心阳不足，会单独列脏腑的阴阳的变化。

心阳不足的人冬天什么样？——胸闷、憋痛、心悸、出冷汗

心阳不足的人，主要表现就是：一到寒冷的环境里，或者天冷的时候，或者吃了一些凉的东西，就会胸闷、憋痛、心脏疼。

💬 罗大伦解说：心悸，心脏就开始乱跳，出冷汗——那个汗是刷刷地、浑身发凉冒的汗，不是那种感觉发热、浑身发热的汗。然后怕冷，肢体疼痛。他这个心脏的疼痛，有时候会有一种濒死感，就感觉人要死了一样，压榨性疼痛，特别厉害。有的时候会觉得气往上冲。那么现在要检查，有可能心律失常、冠心病或者充血性心力衰竭、休克等等，甚至会死亡。

心主神明：一到冬天就昏昏欲睡、反应迟钝

心脏的阳气一弱，最先垮掉的是“神”——因为心主神明。

💬 罗大伦解说：首先因为心主神明，所以心阳不足的人，所有跟心神有关、跟思虑有关、跟想问题有关的这种功能都会下降。因为如果没有阳气的鼓动、没有推动，这人就不振奋起来。所以他的精神意识等等会低迷，总是觉得昏昏欲睡，没有劲儿。就有这样的人，一到冬天就昏昏欲睡、没有力气，总很困倦。

💬 罗大伦解说：这样的人想问题没有心力，容易精神萎靡不振、反应迟钝。冬天甚至有司机跟我讲：我怎么到这个季节反应特别慢呢？好像往左拐都很慢。为什么呢？心阳不足，会反应迟钝，不爱说话，总是总想睡觉。白天阳气不足，中医讲“肾阳不足，但欲寐”，心阳不足的人也是这样，总想睡觉。

心主血脉：手脚冰凉、手指发青、嘴唇发紫

心属火，推动血液在体内走，血液本该是温热的——心阳一不足，血就“推不动、热不起来了”。

💬 罗大伦解说：心阳不足的人，浑身就会冰冷，四肢一摸，手脚容易冰凉，因为血液过不去。总往温暖的地方凑，一到冷的地方就觉得不舒服，甚至有的人一到冷的地方、或者喝杯凉水冰水，心脏立刻疼痛。他怕冷——冬天别人穿得稍微少点也没事，心阳不足的人必须多穿，尤其胸口的必须多穿，否则觉得特别冷、受不了。

💬 罗大伦解说：因为推动血脉的力量不足，天一冷，肢端——最边远的地方，血液就容易到得少，严重了会出现手指头尖儿发青的感觉。这样的患者舌质容易发青紫，因为血脉不畅、有瘀血形成，脸色也容易青紫。嘴唇稍微到冷地方，颜色就变得发紫了。心阳不足会如此。

最危险的一刻：受寒后心脏剧痛、大汗淋漓、脉都快摸不到了

所有症状里最重要的是什么？心脏疼痛。

💬 罗大伦解说：一旦受寒，心脏会特别疼痛，然后大汗淋漓，觉得呼吸憋闷、喘不上气来，这时候四肢开始冰冷，神志开始模糊，容易出现问题。这种脉一摸，已经快摸不到了。所以有的人尤其是老年人，在冬天心阳不足特别容易出事儿。

罗大伦举了一个触目惊心的统计：

💬 罗大伦解说：日本曾经统计过，冬天老人洗澡去世的人，这个数字是非常大的。所以日本人专门研究这洗澡该怎么洗。实际上就是心阳不足，然后这温度突然热、突然凉，心脏受不了了，结果老人就此就走了，非常可惜。所以心阳不足会出危险，甚至会有生命的危险。一旦到冬天你喝一杯凉水、或者冷风一吹，就出现心脏疼痛的情况——各位记住，这种时候一定要引起重视，这绝对不是小事。要从此开始温阳，温通血脉，调整状态。

病根怎么种下的？——先是气血不足，再是寒湿凝滞

心阳不足从哪来？罗大伦一步步拆：

💬 罗大伦解说：心阳不足，首先这人一定是气血不足——具体落到是心脏的气血不足，也就是正气不足。这正气不足怎么来的？原因很多：平时就缺少锻炼，脾胃虚弱，正气就肯定不足了；再加上饮食劳倦，天天的吃东西吃得不好，把脾胃伤了，越伤越厉害——有的人甚至这心脏问题，多吃一顿都不行。

思虑伤心神，这是最重要的。

💬 罗大伦解说：好多人是整天思虑过度。你想现代人劳伤心神的人特别多，每天都在想。冬天本来应该闭藏，大家应该好好休息的时候，现代人年底都在冲刺——业绩的冲刺，晚上的应酬，这都是伤神的表现。再有其他病消耗正气，再加上七情内伤、各种情绪的波动，都会导致气血逆乱，最终都消耗我们心气、心脏的气血。

消耗到最后，就往阳虚那边走了：

💬 罗大伦解说：心脏气血不足以后，慢慢消耗越来越厉害，就会朝着阳虚发展。尤其素体阳虚的话，再加上寒湿——冬天就容易有寒湿了，我们现在其实体内寒湿都很重，那么再加上冬天这一凉，湿变成了寒湿，痰也变成了寒痰，凝滞心脉，就容易导致我们这个人心阳不足。

三大诱因，个个要命

心阳不足平时藏着，发病靠诱因点燃——罗大伦点名三个：

第一，天气突然变化。 突然冷了，衣物没增加，寒邪就伤了身体——甭管伤到哪儿，伤到四肢都有可能。寒气通过血液循环传递到心；如果衣服穿少了、寒风吹直接吹到心脏的部位，那影响就更大。

第二，吃寒凉东西。 无论是寒凉的药还是寒凉的食物——有的人大冬天吃西瓜，吃完心脏疼得不得了；有的冰饮料，冬天一杯凉的饮料下去，心脏就开始疼。

💬 罗大伦解说：这就是危险的来源。马上喝热水、喝姜汤，赶快给他暖过来，否则会有危险的。

第三，劳累再加受寒。 有的人很劳累，熬几夜不睡觉、天天熬夜，结果再一受寒，就倒霉了——这叫雪上加霜，心阳不足就发病了，胸闷疼痛，不得了。

冬天怎么养？——记住两个字：温阳

这样的人冬天怎么养生？罗大伦给了整套“温阳方案”：

💬 罗大伦解说：像这样的人，记住冬天怎么养生——冬天要注意温阳。只要出现过一次受寒刺激导致心脏疼痛的，这个人就要注意了，叫温阳，因为这个危险已经爆发出来了，所以一定要温阳，平时叫温阳处理。

具体怎么做？

💬 罗大伦解说：做做艾灸，冬天穿暖；热水泡泡脚，往里面放点川椒——就那个川椒，药店有卖的，熬水弄那么十几粒泡泡脚，可以吧？或者放点艾绒，揪出来煮水都可以。还可以吃点什么姜糖类的制品。

还有一个“温通血脉”的妙招——药酒：

💬 罗大伦解说：像这样的人我就建议可以喝点酒了——什么酒呢？药酒。搞一点温热的中药，然后泡的药酒，这时候稍微每天喝一点，最好温热的喝，促进血液循环。这里边中药比如人参、鹿茸、巴戟天、菟丝子等等，温阳的药、补气的药特别多。大家可以泡点酒，天天喝一点，温通血脉，对身体特别有好处。

💬 罗大伦解说：像这样人要去养，要知道危险在哪儿。知道这个界限以后，在这冬天您就能够平安过渡了。好不好？今天就给大家介绍到这儿，下次我们将介绍更多的中医知识，我们不见不散。

根据罗大伦博士冬季健康讲座整理。