肚子里堆了几十年的痰湿垃圾怎么办？——朱丹溪「倒仓法」：一碗黄牛肉汤，治好了老师的瘫痪

一开场：一个让人匪夷所思的治法

中医的历史上，有一个治法特别奇怪：买几十斤黄牛肉，煮得稀烂，滤出汤汁，慢慢浓缩成琥珀色，然后一碗接一碗地喝下去，喝到吐、喝到泻——把肚子里积攒的东西统统清出去。这方法有个很形象的名字，叫倒仓法——把身体这座“仓库”整个倒过来，清空一遍。

💬 罗大伦解说：这方法听着吓人，但它是真事，而且治好的不是一般人——是朱熹的正传、程朱理学的传人许文懿公。朱丹溪亲口记载，老师几十年的顽疾，就是用这方法治好的。咱们今天就把这个故事和这个方法，从头到尾讲清楚。

病人是谁？——朱熹的正传，山里讲学的大儒

这位许文懿公，名叫许谦，字益之，是朱熹的正传，程朱理学的传人，在学术上非常有地位。当时他来到朱丹溪家乡附近，在山里讲学。朱丹溪听说来了这么一位有名的老师，也跑去听课——当时去学的人很多，像一股潮流。

💬 罗大伦解说：朱丹溪这一听，人生彻底改变了。他后来说，以前自己过得乱七八糟，一听这个道理顿时觉悟了，开始认真学程朱理学、学儒家思想，学问进展特别快，很快也成了有名的儒家学者。朱丹溪在儒学界是有地位的——怎么说他也是朱熹的正传。

后来朱丹溪想考科举，结果没考上，一下子陷入人生的矛盾里。这时候，许谦观察这个学生特别聪明，就对他说：“你要是把聪明才智放到学医上，应该会有成就。” 朱丹溪听了老师的话，把考科举的书都烧了，扔了，开始认真学医。

💬 罗大伦解说：这就是朱丹溪人生的转折点。他学医之后觉得学问不够，又到处求访高人，听说杭州的罗知悌厉害，就跑去学——结果终成一代大医，罗知悌把毕生所学传给了他。最后，他亲手把老师许文懿公的病治好了。至于他给老师治病是在拜师罗知悌之前还是之后，文献记载不一：有的传记说是学成回来后治好的，也有记载推算是在去杭州之前——学术界一直有讨论，我们就不深究了，重点看这个病和这个治法。

老师的病：几十年的心痛，越治越重

许文懿公的病，朱丹溪记载得很清楚：始病心痛——一开始是胸口痛（古人说的“心痛”，也可能是胃痛，位置就在这一带）。当时医生用的都是温热药：丁香、附子、肉桂、桂枝、生姜、干姜这些，治了很久没治好。

💬 罗大伦解说：这一治就是好几十年！不但没治好，还治出新问题：脚挛缩抽筋，往上抽着疼，疼得特别厉害，而且怕冷，总是往外呕东西。到后来，各种矿物炼的丹药都用了，艾灸更是没少灸——艾火十余万壮，没事就灸。又杂治了几年，痛越来越厉害，许文懿公自己都觉得：完了，我是个废人了。脚抽得走不了路，还怕冷、呕吐——大家可以想象，这位大儒就是在这种病痛中坚持讲学的，那么多人来听课，他自己其实非常痛苦。

后来，他烦躁、不想吃东西，一看食物就恶心。有人给他开了通圣散，吃了半个来月——这一泻，泻的时候特别疼，里急后重，泻完了还疼，肛门热气如烧，泻下来的东西什么颜色都有，像五色烂锦，还有像牛油一样的东西。

💬 罗大伦解说：这通圣散是谁开的？医案记载不详细，有可能是朱丹溪开的，也可能是别的医生——但过程记得很清楚：用了以后内外双解，大便泄出一些，病好像退下去了一点，又过半个月想吃东西了，可两只脚还是动不了，计无所出，谁都没办法。所以您看，几十年的病，不是一剂药能解决的，前面这些折腾都是在给后面的正法做铺垫。

次年三月，朱丹溪出手：倒仓法

到了次年三月，朱丹溪给老师用了那个方法——倒仓法。结果怎么样？节节如应——好得非常快，身体马上起了变化，因得为全人：原来自己都认为是残废人了，现在成了完完整整的正常人！

💬 罗大伦解说：更妙的是后面：次年，老先生又生了一个儿子；又过了十四年，以高寿善终。朱丹溪给老师延了寿、治好了病，还让他恢复了身体、添了丁——这是多大的功德！许文懿公去世时还有个特别感人的细节：朱丹溪赶到床前，老师已经不行了，朱丹溪只说了一句话：“老师，您的目光有点斜了。” 许文懿公马上把目光端正，然后闭上了眼睛。古人一辈子讲究端正，弥留之际也不愿留下歪斜的印象——师徒心意相通，一句话便了。这个细节，每次读都让人动容。

倒仓法到底是怎么回事？——先讲道理

朱丹溪对倒仓法的论述非常详细。他说：我们每天吃东西，脾胃接受、受纳、运化，天天累得很。人吃五谷杂粮，还有人胡吃海塞，什么食物都往里装。如果运化正常，该吸收的吸收、不该吸收的排出去，脾胃总是保持清洁。可现在的人哪有正常吃的？

💬 罗大伦解说：朱丹溪原文写得特别清楚：“遇适口之物，宁无过量而伤及之乎？”——碰到好吃的，您真能保证不过量吗？好多人吃过量了，积食留在里边；再加上七情之偏，情绪起伏影响脾胃；还有五味之偏——有人专吃麻辣、有人专吃肥肉——这些都伤脾胃的冲和之气。于是：积食堵在里边，水湿停着化不成气，跟没排出去的废物凝结成痰，又导致瘀血留在里边——水湿、痰、积食、瘀血互相纠缠，日积月累，把脾胃、肠道堵得乱七八糟，身体就开始出问题了。

关键在这句：脾主四肢。脾胃出问题，四肢也跟着出问题——所以许文懿公的腿动不了，根子在脾胃里积了几十年的东西。怎么办？往外排，清出来。

💬 罗大伦解说：一般的病，用保和丸、越鞠丸这些消导化积的药就能化掉各种郁邪——朱丹溪特别擅长用这些。但老师这个病不简单：好几十年的积累。各位想想，许文懿公是大儒，弟子们供养他，伙食应该不错，日积月累，那得积下多少东西？一般的消导药根本撼动不了，所以要用倒仓法这种“大扫除”。

倒仓法怎么做？——一碗琥珀色的牛肉汤

这方法很有意思。首先，买黄牛肉——要黄毛母牛的肉，挑肥厚的，买个一二十斤（一般人十斤多就够了）。用长流水（活水，不要死水）煮，煮得特别烂乎，然后用布过滤，把渣子滤走，剩下浸汤；汤再入锅，小火慢慢浓缩，浓缩到什么程度？琥珀色——带点黄色、透明的感觉，就成了。

💬 罗大伦解说：然后开始喝：一盅一盅地喝，先喝一盅，等一会儿再喝第二盅，如此喝数十盅（小碗数十碗）。夏天还可以，冬天一定要温热了再喝。喝下去之后——病在上者吐得多，病在下者泻得多，病在中焦者吐泻俱多。一般人是先吐，吐完以后会泻；泻出来的东西，有经验的医生能看出病在哪儿。泻干净为止。

吐泻完以后，找个不透风但透光的屋子住下。这时候渴了怎么办？不能喝汤，喝什么呢？——轮回酒，也就是自己的小便，喝一两碗。

💬 罗大伦解说：这“轮回酒”现在叫回龙汤，就是尿疗。全世界、尤其国内曾盛行一时，倡导者主要都是朱熹的后人——朱熹的传人就是许文懿公这一脉，所以这里头跟朱丹溪可能还有些联系。朱熹后人全球大约五十万，其中有一部分人就崇尚用回龙汤养生，身体还确实不错。为什么？尿里虽然有些废物，但也含有一些体内排出的激素类物质——我们不多分析，这是他们自己的养生方法。朱丹溪这里记载得很明确：喝一两碗，不止渴，还能把剩下的垃圾涤荡干净。

喝完就睡，休息一两天；觉得饿了，喝点粥；三天以后，把菜煮烂了和粥一起吃；半个月以后，一定精神焕发、形体清健——身体轻松了，过去的病就都好了。注意：其后五年之内不能吃牛肉，要忌牛肉，这是朱丹溪特别嘱咐的。

这方法从哪来的？——西域传来，阿拉伯人也有类似传统

朱丹溪自己说，这倒仓法是从西域传来的——西域那边有高人传过这个方法。现在看，阿拉伯那边也有类似的做法。

💬 罗大伦解说：《一千零一夜》里就写过，沙漠边上的阿拉伯人，会定期吃点什么东西往外泄，蹲在那儿泻完、换个地方再泻，泻完了身体轻松，就觉得好了——这确实是那边的一个传统。有人说是古印度的方法，但印度不怎么吃牛肉，所以阿拉伯的可能性更大。这方法在历史上特别有名，大家一讲朱丹溪，就讲这个案子。

有没有人真试过？——一位韩国教授的亲身试验

这方法听着玄，还真有人试过，而且试的人不是一般人。

💬 罗大伦解说：上海有一位教授，是韩国学生，学中医的，当时在上海一家韩国商社任总经理。他特别崇拜朱丹溪，觉得这方法很厉害；自己正好当时应酬多，吃得很胖，精力特别衰退，就起了实验精神——买了十五斤新西兰牛肉，照着朱丹溪的方法熬，熬得特别烂乎，过滤，然后咕咚咕咚喝了好几次饭的量。喝完就吐，吐完以后泻——没想到泻出那么多东西，什么颜色都有！泻完按朱丹溪的方法善后，第一感觉：体重减下来了，减得特别好；然后精力充沛了。回韩国以后又做了几次，后来他的老师再见他，说这个学生以前的白发都变黑了，面色红润，身体状态特别好——他还给自己太太也试过一次。

为什么后世医生轻易不敢用？——关键在辨证

方法有效，可后世尝试的人特别少，为什么？罗大伦讲了两个原因。

第一，最难的一关是喝汤。 几十碗浓缩牛肉汤，真不一定好喝，需要极大的勇气，一般人承受不了。

第二，有人用出了事，根源是没辨证。

💬 罗大伦解说：朱丹溪给老师治的是瘫痪——两足偏废、动不了。后世有人一看：既然倒仓法治好了瘫痪，那我给脑出血、脑中风的患者也吃呗——一吃就出危险了。为什么？中医所有方法都要辨证论治！ 倒仓法对什么人好？对胃肠有积滞的人：吃得特别肥，里边有积食，整天火往上冒，痰、瘀血、湿气、积食堆在脾胃——这是有余之证，是实证。您看他舌苔一定厚腻、舌质是红的，身体处于营养过剩的状态，给他泻出来，把堵着的垃圾清出去，当然好了。许文懿公虽然几十年下来身体也弱，但本质是有余之象——痰、瘀血、湿气、积食堆在脾胃里，是实。可有些虚证，气血俱亏，尤其脑出血的患者，气已经弱得不行了，再这么一折腾，人根本承受不了，很容易出危险。所以后世有些医生贸然使用出了事，就提出警告说“倒仓法不能随便用、用了就出事儿”——其实不是方法错了，是没对症。对症了，清出来身体越来越好；不对症，患者受不了。加上吐和泻确实有痛苦，现代患者也都不愿意这么折腾了，这方法慢慢就没人用了。

结尾：脾胃的重要性，才是这个故事真正的重点

倒仓法是中医里的一个典故，用好了效果确实很好。但我们学习这个故事，学的不是去喝牛肉汤，而是记住一个道理——

💬 罗大伦解说：一定要保持脾胃的冲和之气，让它正常运行，别自己往脾胃里堆垃圾——积食、痰湿、瘀血全堆在里边，身体会出各种问题，甚至像许文懿公那样，严重到腿都动不了。这就是脾胃在人体健康里的重要性。我们每天吃进去的东西，脾胃都在辛辛苦苦地受纳运化，您善待它，它就善待您。朱丹溪这个故事，讲了几百年，到今天读来，仍然字字都是养生的大实话。

根据罗大伦博士解说朱丹溪系列讲座整理。